2023年

2023/04/26

ゼクシィ2023年6月号首都圏版特大号の掲載モデル担当させていただきました。

こんにちは！前の記事などでお話をさせていただいてました、ゼクシィが販売されました? 　2023年6月版の首都圏特大号に担当モデル様が掲載中?❤️‍?！ studio.vivi初の担当でしたのでとても嬉しい限りです！！モデ […]

2023/04/19

こんにちは！《大人女子にオススメ》芸能人/モデルに大人気の継続的トレ-ニング♪誰もが羨むシルエット&美姿勢にを手に入れましょう!肩こり腰痛にもおすすめです? 　でも、重いものを持ったりする筋トレは長く続けられな […]

2023/03/05

【脂肪を蓄えるホルモン】ケーキ‥アイス‥クッキー‥食べると幸せですよねo(^▽^)o　でも甘いものは食べたら太りそう。。。br class=”pc-only”> なぜ太りそうなのか理由をしってれば […]

2023/03/04

今回はベジタブルグリーンの作り方！！作り方のポイント！葉物とキュウリは交互に入れると詰まりにくくなります。。たっぷりのクロロフィルやカルシウムやカリウム、ビタミンAを豊富に含んだパワフルなジュースです。野菜中心です […]

2023/03/03

スッキリとした下半身！すらっと伸びた脚！細く長い脚！ダイエット、ボディメイクを始めると必ず出てくる理想の形。痩せれば叶う！というのは、ご存知の通りなかなかあり得ません。体脂肪は関節の動きが少ない部位に付きやすい傾向。 […]

2023/03/02

今回はチャージパープルの作り方！！作り方のポイント！水分の多い梨から入れて行きます。つまりが気になるようなら、梨と葉野菜を交互にいれるといいです。紫キャベツとカリフラワーのダブル効果で、この時期気になる風邪予防にも […]

2023/03/01

痩せたのに痩せて見えない、上半身のむっちり感。洋服でも、腕がキツい、肩幅がキツい、お腹はブカブカな服を選ばざるおえない。今日はこの肩太りタイプの変え方です。そして何より今の時期新たにスタートするのにもいい季節！！脇、 […]

2023/02/11

まずはセルフチェックをしていきましょう！！ □太ももの前がパンパン □ふくらはぎがししゃものように張る □ヒップにボリュームがある □くびれはあるがお腹全体がポッコリ出やすい □痩せると上半身から減る □肩幅がガッチリ見 […]

2023/02/08

今回ご紹介は！！リラックスグリーン！！作り方のポイントは、セロリは葉を少なめに、茎を多めにつかいます。そうすることで葉の苦みが押さえられた飲みやすい1杯となります。　　　　　　青リンゴは赤いリンゴよりも甘味が少なくさ […]

2023/02/06

こんにちは?1月はスキルアップのため1週間のお休みをいただきありがとうございました。新しい資格、ジャイロトニック®︎のJumping-Stretching Boardのトレーニングコースを受講してきました！　　　　　 […]

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