2023/03/30
こんにちは！今回は新メニューのお披露目になります?
私がパーソナルトレーナー、整体・リラクゼーションを20代全ての時間をつぎ注ぎ今回のメニューが完成いたしました?❤️?！
整体で触診しゆるめ、ジャイロトニック・トレーニングでしめる！それらを基本としています??
筋肉や腱、骨、筋膜、神経系までアプローチをかけ姿勢をリセットし悩みを解決していきます。
整体をしていた時だけでは気づけなかったこと、パーソナルトレーナーとしてしてた時だけでは気づけなかったことを詰め合わせました。
美容整体の内容をご紹介していきます。
部位、悩みによってメニューが変化いたします。基本は姿勢をリセットしながら悩みにアプローチをかけ改善していきます。
最初の1,2ヶ月は週1,2回からスタートしてもらえることで、体に変化を感じてもらいやすくなっています。?
その後、2週に1回など体に合わせて通うペースを変えていきます。（2週に1回などは1回のコース時間を長くされる方もいます）お客様のほとんどは1年以上、週1で通い続けてもらえてることが多いです。
【新規内容】
1：カウンセリング
部位、悩みの共有。写真撮影（立ち姿勢前横、うつ伏せ肩背中、ヒップ下半身）
2：触診（整体1）
ストレッチ、ほぐしで体の状態を把握させていただきます
3：エクササイズ
基本的な体の使い方（自宅でできるエクササイズ指導）
4：トレーニング
ジャイロトニックを基盤としたメニュー構成（初回は姿勢リセットがメイン）
5：整体2
最終の整体で細かく整える。状態の確認
6：クロージング
状態の説明。次回予約目安の提案（写真撮影：立ち姿勢前横、うつ伏せ肩背中、ヒップ下半身）
ご予約はお問い合わせから美容整体希望または、ホットペッパーからstudio.viviでご予約ください。
