2023/04/19
こんにちは！《大人女子にオススメ》芸能人/モデルに大人気の継続的トレ-ニング♪誰もが羨むシルエット&美姿勢にを手に入れましょう!肩こり腰痛にもおすすめです?
でも、重いものを持ったりする筋トレは長く続けられないししんどい、、そう思われている方も多いはず?❤️?！
その通り！データでもても3ヶ月の継続率は37％、6ヶ月14％、1年後の筋トレ継続率は4％らしいです。そして筋力トレーニングに歩フォーカスしただけの場合は0.3％。。。
そんな中、韓国のアイドルや芸能人モデルなどから人気が上がっている”ジャイロトニック®︎”が継続的に綺麗になれて続けやすいトレーニングピラティスになります?
“ジャイロトニック”はNY発のトレニングになりハリウッドセレブやモデル。歌手までもが通われている技術になります。それらを基盤としたプログラムを組み筋肉や腱、骨、筋膜を”ゆるめてしめる”ことで健康的に機能美を高め、引き出し美脚、ヒップアップ、ウエイトシェイプ、バストアップ、デコルテラインのあなたの美しさ魅力を最大限引き出します。健康促進・維持にも良く、スポーツ選手のパフォーマンス能力アップやリハビリにもおすすめしています。
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