韓国アイドルのようなお腹の縦、くびれの作り方

お腹の縦線やくびれを作りたい！お腹の縦線×くびれを作る方法です。
お腹痩せに腹筋運動は必要？？お腹痩せ！夏に向け持つ目標には、お腹にうっすら縦線を作りたい！くびれを作り曲線を強めたい！等、単なる数値変化よりも見た目の体型変化を望むことが多い。
　　　　　　その方法として、最も取り入れがちなのが腹筋運動。実はこのスタート時点で結果に繋がらなくなる原因があります。
　　　　　　　

まず、腹筋運動をでお腹を鍛える理由は？お腹を引き締める！！！すごく曖昧な表現、、理由は唯一一つ。「お腹の筋肉を厚くするため」のみです。筋肉に負荷をかける＝発達して太くなる。　
それが筋トレというもので、それ以外の効果はあり得ません。当然の結果になってしまいます。
お腹は元々割れている！ボコボコに6～8個に割りたい！一つ一つのパーツを板チョコのようにはっきり分けて作りたい！という場合は、確かに腹筋は不可欠。
元々は下腹や脇腹、腰上につく脂肪が嫌、それを減らして、うっすら縦線やくびれを作ることが目標！そのためにダイエットをしているはず！
そのためには腹筋は不要。なぜなら腹筋は元々縦線が入っているし、肋骨や骨盤の作りからも、周囲の脂肪が減れば縦線が見え、くびれも作られていくからです。
つまり、根本的にお腹の脂肪を減らすこと。ここだけに集中すれば、残りの悩みも全て解決されていきます。