2022/10/07
これはおすすめ！！パイナップルの甘さと爽やかさでスッキリ！！
?パイナップルグリーン材料?
★パイナップル・・・1/4個
★きゅうり・・・2～3本
★ケール・・・中1枚
作り方のポイントとして、水分の多いきゅうりからジューサーに入れると良い！！
きゅうりはカリウムが豊富で利尿作用が高く、むくみ防止に効果的です。甘味と爽やかさのバランスが良いパイナップルと栄養価の高いケールを組み合わせれば、飲みやすいドリンクの完成です！
※ケールがない場合はほうれん草や小松菜などグリーン葉野菜とチェンジしてもOK?
