2022/07/18
★日常の動きを女性らしくしなやかに★
ジャイロトニックで行う動きは、日常生活の身体の動かし方のもとになっています。
流れるようなしなやかな身のこなしが身につき、ドアを開ける、座る、歩く、そんな何気ない動きまで、美しく変化します?
流れるような動きで正しく筋肉を動かし、しなやかで女性らしい身体をつくります。
正しい筋肉の動きが身につくと、姿勢や身のこなしが美しくなり、肩こりや腰痛などの不調の改善も期待できます。
筋肉だけでなく神経系まで意識して自分の動きを見詰めなをしていきましょう！！
